Antioksidan
Manfaat Timun untuk Dimakan: Segar, Murah, Tapi Kaya Khasiat!
Timun atau mentimun adalah salah satu sayuran yang sangat familiar di Indonesia. Rasanya yang segar dan kandungan airnya yang tinggi membuat timun sering dijadikan lalapan, acar, atau bahkan minuman infused water. Tapi siapa sangka, di balik kesederhanaannya, timun menyimpan banyak manfaat kesehatan yang mungkin belum banyak diketahui orang. Buat kamu yang selama ini menganggap timun […]
Manfaat Minuman Matcha Jepang untuk Tubuh
Matcha, si bubuk hijau khas Jepang yang satu ini, semakin populer di kalangan pecinta gaya hidup sehat. Nggak cuma enak dijadikan minuman, matcha juga sering muncul dalam bentuk es krim, kue, bahkan smoothie. Tapi apa sebenarnya keistimewaan matcha dibanding teh hijau biasa? Apakah benar matcha bisa memberikan banyak manfaat untuk tubuh? Yuk, kita kupas tuntas […]